30天。

坐月子是30天還是42天？在中國傳統(tǒng)文化中，坐月子是指產婦在生完孩子后進行的一段特殊的修養(yǎng)期。根據傳統(tǒng)習俗，坐月子通常持續(xù)30天。這30天的時間是為了讓產婦的身體得到充分的休息和恢復，同時也是為了幫助產婦適應新的生活節(jié)奏和照顧新生兒。

在這30天里，產婦通常需要遵循一系列的飲食、作息和行為規(guī)定，以促進身體的康復和健康。比如，產婦需要避免風寒、保持室內溫暖、多喝湯水、少吃辛辣刺激食物等。此外，產婦還需要避免過度勞累，保持心情愉快，以利于身體的恢復。

雖然傳統(tǒng)的坐月子時間是30天，但隨著社會的發(fā)展和醫(yī)學的進步，現(xiàn)代人對坐月子的理念也在逐漸改變。有些人認為30天的時間過短，不足以讓產婦完全康復，因此提倡延長坐月子的時間至42天。然而，無論是30天還是42天，坐月子的核心目的都是為了產婦的身體恢復和健康，這一點是不會改變的。

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