發(fā)布時間： 2022-10-31 14:01:03
有。
首先，要搞清楚睡眠障礙的原因。如果是脾胃引起的，那么喝紅豆薏米茶會有一定的效果。因為中醫(yī)里有個說法，胃不和則不安，是指當(dāng)胃的生理功能紊亂、不協(xié)調(diào)時，就會引起睡眠障礙。脾胃不好，不僅消化功能變差，體內(nèi)的濕氣也難以運輸，從而出現(xiàn)濕氣重的癥狀。紅豆薏仁茶有健脾胃、去濕氣、利尿消腫的作用。脾胃和諧了，睡眠自然能得到改善。它的主要作用并不能達(dá)到很好的改善睡眠的效果，因為睡眠的原因大多是因為神經(jīng)緊張或者神經(jīng)功能障礙，而紅豆薏仁茶并沒有調(diào)節(jié)神經(jīng)的作用，所以自然改善睡眠的效果相對較差。如果身體失眠真的是因為濕氣太多造成的，那么這個時候用紅豆薏仁茶對睡眠會有一定的作用。但整體效果并不突出。
發(fā)布于：2022-10-31 14:01:03
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