三伏貼與三伏灸都是中醫(yī)養(yǎng)生方法，但它們在實(shí)施方式和作用機(jī)理上有所不同。

三伏貼是一種膏藥，通常在夏季三伏天貼敷于特定穴位。它基于中醫(yī)“冬病夏治”的理論，利用夏季氣溫高、機(jī)體陽氣充沛的有利時機(jī)，調(diào)整人體陰陽平衡，預(yù)防和治療冬季好發(fā)的疾病。三伏貼的藥物成分通過皮膚吸收，刺激穴位，激發(fā)經(jīng)絡(luò)功能，從而起到溫陽散寒、通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)理臟腑的作用。

三伏灸則是一種艾灸療法，也在三伏天進(jìn)行。它利用艾葉的溫?zé)嶙饔?，通過灸療特定的穴位，將艾葉的溫?zé)嵝?yīng)和藥效傳遞到體內(nèi)，起到溫通經(jīng)絡(luò)、散寒祛濕、行氣活血、扶陽固脫等作用。與三伏貼相比，三伏灸的刺激更為強(qiáng)烈，能夠更深入地激發(fā)身體的陽氣，對于陽虛體質(zhì)和寒性疾病有較好的治療效果。

三伏貼和三伏灸都是利用夏季三伏天的特殊時機(jī)進(jìn)行養(yǎng)生和治療的方法，但它們在實(shí)施方式和作用機(jī)理上有所不同。選擇哪種方法取決于個人的體質(zhì)和需要解決的問題。

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