發(fā)布時間： 2022-07-27 13:38:25
月經期間是可以適當食用一些常溫下的西瓜的。
吃西瓜不建議吃冰鎮(zhèn)的西瓜，因為從中醫(yī)的角度來說，西瓜屬于寒性食物。如果再吃冷食、寒性食物，就會導致宮寒疾病的發(fā)生，導致經血排出不暢、痛經等。
在正常的月經周期中，適當吃西瓜有利尿消腫、補充維生素和礦物質的作用，所以經期可以適當吃西瓜。其實經期適當?shù)娘嬍匙⒁馐潜ＷC安全的基本條件，但是現(xiàn)代醫(yī)學并沒有太多的禁忌。只要食材營養(yǎng)豐富，容易消化，沒有過敏現(xiàn)象，就可以適當使用。
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