白蕓豆壓片糖果飯前吃還是飯后吃

發(fā)布時間： 2022-07-26 16:19:13

白蕓豆壓片糖果飯前吃效果比較好。

白蕓豆糖一方面可以抑制脂肪吸收，另一方面可以增加飽腹感，減少食量，所以飯前吃最好。不僅如此，還能加快人體新陳代謝，讓毒素和垃圾排出體外，減輕身體負擔。但如果知道它的正確用法和用量，配合運動使用效果會更好。另外，孕婦和哺乳期婦女不能吃，會影響孩子的健康。

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