臉上有斑吃維生素c還是e

發(fā)布時(shí)間： 2023-12-21 10:24:01

臉上有斑吃維生素c和維生素e。

維生素C和E都是抗氧化劑，但它們的作用略有不同。維生素C主要作用于水溶性環(huán)境，可以幫助抵御自由基的攻擊，從而減少氧化反應(yīng)的發(fā)生。維生素E則主要作用于脂溶性環(huán)境，可以幫助保護(hù)細(xì)胞膜，減少脂質(zhì)過氧化反應(yīng)的發(fā)生。因此，對于臉上有斑的人來說，建議多攝入維生素C和E。

發(fā)布于：2023-12-21 10:24:01