發(fā)布時間： 2023-11-30 13:52:05
苦瓜汁一般在飯后飲用比較好。
苦瓜是寒性的食物，生吃對腸胃的刺激性比較明顯，空腹飲用苦瓜汁容易誘發(fā)腸胃不適。同時，苦瓜汁晚上喝和早上喝都各有優(yōu)點。晚上喝苦瓜汁可以更好地清理腸道，促進代謝廢物的排出，預防便秘，也有助于美容養(yǎng)顏。早上喝苦瓜汁可以更好地吸收其所含的維生素及礦物質(zhì)等營養(yǎng)素，滿足一天的新陳代謝需求。但無論什么時間飲用苦瓜汁，都要注意不要空腹飲用。
發(fā)布于：2023-11-30 13:52:04
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