決明子的主要功效與作用包括清熱明目、潤(rùn)腸通便等。

決明子，作為一種常見(jiàn)的中藥材，被廣泛應(yīng)用于中醫(yī)臨床。它味苦、甘、咸，性微寒，入肝、腎、大腸經(jīng)。首先，決明子能夠清熱明目，對(duì)于目赤澀痛、羞明多淚、頭痛眩暈等癥狀有良好的療效。這得益于它的清肝瀉火作用，能夠有效緩解眼部疲勞和不適感。其次，決明子還能潤(rùn)腸通便，對(duì)于大便秘結(jié)等癥狀有一定的改善作用。它能夠增加腸道內(nèi)的水分，軟化糞便，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，從而緩解便秘。

除了藥用價(jià)值外，決明子還具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。它含有豐富的人體所需的微量元素和維生素，能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，提高身體免疫力。同時(shí)，決明子的食用方法也多種多樣，可以泡水代茶飲，也可以與其他食材一起燉煮食用。

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