發(fā)布時間： 2025-03-13 18:28:48
并非所有男性都有腎結石，腎結石形成與飲食習慣、生活習慣及疾病因素有關，多數(shù)男性保持良好習慣可避免。
飲食習慣影響大，常吃高草酸食物（如菠菜、巧克力）且不愛喝水的男性，患腎結石風險高。草酸攝入過多又無足夠水分稀釋排出，易在腎臟形成結晶，發(fā)展成結石。而飲食均衡、每天保證1500到2000毫升水分攝入，可降低患病幾率。
生活習慣也關鍵，長期久坐、運動量極少的男性，身體新陳代謝減緩，尿液中廢物易在腎臟堆積，增加結石形成幾率。經(jīng)常運動，如每周三次以上戶外運動的男性，身體循環(huán)好，腎臟能更好排出廢物，患腎結石概率低。
一些疾病因素，如甲狀旁腺功能亢進患者，體內(nèi)鈣磷代謝紊亂，易形成腎結石，但這只是少數(shù)患特定疾病的男性群體。所以，大部分生活習慣良好、身體健康的男性不會有腎結石。
發(fā)布于：2025-03-13 18:28:48
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