新生兒一般在出生后的第三周開始補(bǔ)充魚肝油，上午服用效果更佳。

魚肝油是從鯊魚、鱈魚等的肝臟中提煉出來(lái)的脂肪，呈黃色，有腥味，主要含有維生素A和維生素D。這兩種維生素對(duì)新生兒的生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要。維生素A有助于維持正常的視覺(jué)功能，保護(hù)皮膚黏膜的完整性，而維生素D則有助于鈣的吸收和利用，對(duì)骨骼發(fā)育有著不可或缺的作用。

為何選擇在出生后的第三周開始補(bǔ)充魚肝油呢？這主要是因?yàn)樾律鷥涸诔錾蟮那皫字軆?nèi)，體內(nèi)會(huì)儲(chǔ)存一定量的維生素A和維生素D，隨著時(shí)間的推移，這些儲(chǔ)存量會(huì)逐漸減少。到了第三周，寶寶的身體開始需要更多的這些維生素來(lái)維持正常的生理功能，因此此時(shí)開始補(bǔ)充魚肝油是較為合適的時(shí)機(jī)。

至于服用時(shí)間，一般建議在上午進(jìn)行。這是因?yàn)樯衔绲年?yáng)光相對(duì)溫和，寶寶在接受陽(yáng)光照射的同時(shí)，可以更有效地利用魚肝油中的維生素D。此外，上午是寶寶一天中較為活躍的時(shí)間段，身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收和利用效率也相對(duì)較高。

當(dāng)然，給寶寶補(bǔ)充魚肝油時(shí)，也需要注意適量原則。過(guò)量攝入維生素A和維生素D可能會(huì)對(duì)寶寶的健康造成不良影響。因此，在給寶寶選擇魚肝油產(chǎn)品時(shí)，應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)生或藥師的建議，根據(jù)寶寶的實(shí)際情況進(jìn)行合理補(bǔ)充。

新生兒在出生后的第三周開始補(bǔ)充魚肝油是一個(gè)較為適宜的時(shí)間點(diǎn)，而上午服用則有助于寶寶更好地吸收和利用這些營(yíng)養(yǎng)成分。家長(zhǎng)們?cè)跒閷殞氝x擇魚肝油時(shí)，務(wù)必謹(jǐn)慎挑選，確保寶寶能夠健康成長(zhǎng)。

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