發(fā)布時(shí)間： 2025-01-17 11:54:19
這一般是腸道內(nèi)氣體和液體移動導(dǎo)致的。
腸道內(nèi)積聚過多氣體，會隨腸道蠕動而移動。同時(shí)，腸道內(nèi)存在一定量液體，氣體在液體里移動，就會形成氣泡，發(fā)出咕嚕咕嚕的聲音。小腹脹氣時(shí)，這種聲音格外明顯，因?yàn)樾∧c、大腸等器官大多在腹部。除了氣體和液體移動，小腹脹氣還可能和消化不良、飲食不當(dāng)或者腸道感染等因素有關(guān)，這些都能使腸道內(nèi)氣體增多，進(jìn)而出現(xiàn)咕嚕咕嚕聲。
聽到肚子咕嚕咕嚕響，不用太擔(dān)憂，但也不能不在意。要是這聲音伴有腹痛、腹瀉、便秘或其他癥狀，可能預(yù)示腸道健康有問題。這時(shí)，建議盡快調(diào)整飲食習(xí)慣，少吃易產(chǎn)氣食物，像豆類、碳酸飲料等。同時(shí)，適當(dāng)增加運(yùn)動量，促進(jìn)腸道蠕動，能幫助緩解脹氣癥狀。
發(fā)布于：2025-01-17 11:54:19
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