發(fā)布時間： 2022-12-08 16:12:14
1.補充營養(yǎng) 羽衣甘藍(lán)粉富含維生素A、維生素C、維生素B2和鈣、鐵、鉀、硒等。平時適量食用羽衣甘藍(lán)粉，有補充營養(yǎng)，幫助身體提高免疫力的好處。
2.緩解便秘 羽衣甘藍(lán)粉含有大量的膳食纖維，有助于促進消化。適量飲用羽衣甘藍(lán)粉，可以為身體補充膳食纖維，促進腸胃蠕動，有助于預(yù)防或緩解便秘，對身體有益。
3.預(yù)防骨質(zhì)疏松癥 羽衣甘藍(lán)粉含有大量的維生素D，鈣的含量較高。適量飲用羽衣甘藍(lán)粉，可以補充鈣和維生素D，促進鈣的吸收，有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松，有利于骨骼發(fā)育。
發(fā)布于：2022-12-08 16:12:14
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