羽衣甘藍減肥副作用

發(fā)布時間： 2022-12-08 16:13:38

沒有副作用。

羽衣甘藍含有多種抗氧化成分，能夠抗氧化和清除自由基，還含有人體必需的膳食纖維成分，葉酸，維生素C，鈣鎂等微量元素。

羽衣甘藍富含膳食纖維，有助于吸收腸道水分，促進腸道蠕動，起到潤腸通便的作用，同時防止體內(nèi)脂肪堆積，對減肥起到部分輔助作用。但如果只是用羽衣甘藍減肥，通常是達不到減肥效果的。

發(fā)布于：2022-12-08 16:13:38