發(fā)布時間： 2024-12-31 18:16:13
深蹲對男性功能的提升，主要依賴于雄性激素分泌的促進、盆底肌力量的增強以及血液循環(huán)的改善。
從激素分泌角度講，深蹲屬于強度較大的力量訓練，在訓練過程中，身體會產生應激反應，這種應激促使身體的內分泌系統(tǒng)做出調整，刺激下丘腦和垂體向睪丸傳達信號，從而增加雄性激素的分泌量。更多的雄性激素能有效增強男性的性欲，使其在性生活中表現(xiàn)得更為主動，欲望也更強烈。
深蹲動作需要盆底肌協(xié)同發(fā)力，長期堅持深蹲練習，盆底肌會變得更為強壯有力。而強壯的盆底肌在男性性功能方面作用顯著，它能夠增強對勃起和射精過程的控制能力，讓性生活的持續(xù)時間得以延長。
再者，深蹲能加速全身血液循環(huán)，生殖器官也能從中受益。充足的血液流動為生殖器官輸送足夠的氧氣和營養(yǎng)物質，保證其正常運轉，進而有助于提升勃起的硬度與持久度。
發(fā)布于：2024-12-31 18:16:13
廣告
