鹿茸可以和西洋參一起泡水喝嗎

發(fā)布時(shí)間： 2025-03-04 09:26:36

鹿茸與西洋參可以搭配泡水飲用。

鹿茸性溫，含生長(zhǎng)因子和氨基酸，擅長(zhǎng)溫補(bǔ)腎陽(yáng)；西洋參性涼，含人參皂苷和揮發(fā)油，側(cè)重滋陰益氣。兩者配伍形成陰陽(yáng)雙補(bǔ)的經(jīng)典組合，適合氣血兩虛且易上火人群。建議取鹿茸片1克與西洋參片3克，用85℃熱水燜泡15分鐘，高溫會(huì)破壞鹿茸中活性蛋白結(jié)構(gòu)。

高血壓患者慎用，鹿茸的強(qiáng)心作用可能引發(fā)血壓波動(dòng)。更年期女性飲用時(shí)可添加5顆枸杞平衡激素水平，緩解潮熱盜汗。泡水后的藥渣建議嚼服，西洋參中水溶性皂苷僅釋放60%，殘余成分需通過(guò)咀嚼充分吸收。冬季進(jìn)補(bǔ)周期不超過(guò)30天，避免溫補(bǔ)過(guò)度導(dǎo)致口舌生瘡。青少年發(fā)育期禁用，鹿茸的類激素成分可能擾亂內(nèi)分泌。

發(fā)布于：2025-03-04 09:26:36