發(fā)布時(shí)間： 2025-03-08 09:32:27
黃芪泡茶建議快速?zèng)_洗后使用。
黃芪在加工晾曬過程中可能沾染灰塵或雜質(zhì)，沖泡前用流動(dòng)清水快速?zèng)_洗3-5秒即可去除表面浮塵。注意避免長時(shí)間浸泡搓洗，黃芪所含的黃芪甲苷、多糖等水溶性有效成分容易流失。若購買的是密封包裝的切片黃芪，且標(biāo)注了“免洗”標(biāo)識(shí)，可直接使用。清洗后的黃芪應(yīng)瀝干水分再?zèng)_泡，避免殘留水分稀釋茶湯濃度。
沖泡時(shí)建議選擇85-90℃熱水，高溫既能激發(fā)藥效成分又不會(huì)破壞活性物質(zhì)。每次取5-8克切片黃芪，注入300毫升熱水燜泡10分鐘飲用最佳。反復(fù)沖泡3次后有效成分基本釋放完畢。需注意陰虛火旺或易上火體質(zhì)人群應(yīng)減少用量，孕婦及高血壓患者飲用前需咨詢醫(yī)師。搭配枸杞或紅棗可增強(qiáng)補(bǔ)氣效果，但與綠茶同泡可能影響藥效吸收。
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