高血脂三種魚(yú)不能吃

發(fā)布時(shí)間： 2022-11-22 15:58:26

銀魚(yú)、河鱔、泥鰍等。

三種高血脂的魚(yú)不能吃，銀魚(yú)、河鱔、泥鰍，因?yàn)槟懝檀己扛?。高血脂患者除了膽固醇低的魚(yú)類(lèi)外，還需要增加新鮮蔬菜、水果、五谷雜糧的攝入。平時(shí)以低鹽低脂清淡飲食為主，注意作息規(guī)律，不要熬夜，根據(jù)個(gè)人情況適當(dāng)增加體育鍛煉，控制體重。

發(fā)布于：2022-11-22 15:58:26