來月經(jīng)能吃b族維生素片嗎 哪些人不適合吃維生素b

即便是保健品形式的b族維生素，在外觀上看起來也更像是藥品，所以很多女性在月經(jīng)期間也會不敢吃。來月經(jīng)能吃b族維生素片嗎？其實(shí)只要充分了解了b族維生素的功能與特點(diǎn)，也就可以消除這種沒有必要的擔(dān)心。

來月經(jīng)能吃b族維生素片嗎

首先可以明確的是，服用b族維生素并不會影響到女性的生理周期，而且它也和來例假并不矛盾。如果身體上確實(shí)存在維生素b缺乏的跡象，那么就可以根據(jù)醫(yī)生的建議或者說明書上的方法來堅(jiān)持服用，直到恢復(fù)健康為止。它只會讓身體得到更充足的營養(yǎng)，甚至可以間接緩解與生理周期相關(guān)的不適癥狀。因此已經(jīng)開始服用b族維生素片的女性，完全沒有必要因?yàn)閬砝俣Ｖ?，?dāng)然需要注意的是，維生素b族片也并不是專門用來緩解痛經(jīng)的藥物，所以也沒有必要在來月經(jīng)的時(shí)候刻意吃。

哪些人不適合吃維生素b

維生素b族片的最基本功能就是作為膳食營養(yǎng)補(bǔ)充劑，它的出現(xiàn)是為了彌補(bǔ)日常飲食當(dāng)中營養(yǎng)的不足。所以如果一個(gè)人平時(shí)保持著非常不錯(cuò)的飲食習(xí)慣，不但能做到正常吃飯，而且還可以做到良好的營養(yǎng)搭配，那么一般是不會出現(xiàn)維生素缺乏問題的，這樣的人也就不需要額外服用維生素b族片。

來月經(jīng)能吃b族維生素片嗎？看過了上面的分析介紹，相信大家已經(jīng)能夠正確認(rèn)識和使用這種常見的保健產(chǎn)品了。