烏梅膏的功效與作用 烏梅膏的做法

烏梅是一種，口感非常好的物質，很多人都喜歡吃烏梅，尤其是飯后適當?shù)某詾趺罚€能夠起到促進消化和改善惡心以及食欲不振的問題，以烏梅為成分的產品也有很多，其中烏梅糕就是最典型的一款產品，那么烏梅膏的功效與作用都有哪些呢？以及烏梅糕的做法是怎樣的呢，

烏梅膏的功效與作用

烏梅膏的功效與作用主要有以下幾點，第一點，它起到了很好的清除血液當中的膽固醇，避免膽固醇增高引起血管性疾病，對于高血脂，高血壓，心梗腦梗都有預防的作用，第二，它的作用和功效在于能夠提高身體的活力，避免身體過度疲勞，引起頭痛，頭暈，精神狀態(tài)不好，等一系列問題。因為在它的成分當中含有著天然的酵素，自然就能起到這些效果，第三，還能夠改善腸胃不適，比如改善惡心。

烏梅膏的做法

我們既可以購買成品的烏梅膏，同時也可以制作烏梅膏，烏梅膏的做法其實并不是非常的繁瑣，大家按照以下的步驟制作即可，第一步，先準備食食材，將所需要的烏梅去核，并且清洗干凈，同時也要準備白砂糖。第二步，在鍋中倒入足量的水，然后將烏梅放置進去，開成大火，一直熬煮，直至熬煮成粘稠狀的膏體就能夠出鍋。熬制烏梅十分鐘以后就要加入白砂糖或者是冰糖。

這些內容就是烏梅膏的功效與作用，以及烏梅膏的做法是怎樣的。其實烏梅膏的做法也有很多，我們在做烏梅膏的時候，可以加入陳皮，山楂等進而能起到更好的滋補身體的作用與效果。