維c的功效與作用 維c的f服用禁忌

維c，又被稱之為抗壞血栓，有非常好的增強人體抵抗能力、延緩衰老以及美白皮膚的作用，但是需要注意的是維c的功效與作用有很多，但是也不能忽視維c的副作用，所以，我們在使用的時候一定要特別慎重，下面我們就維c的常識做一個簡單的介紹。

維c的功效與作用

維c的功效與作用有很多，首先可以促進更多的骨膠原蛋白的生物合成，有利于傷口的愈合，對于促進膠原蛋白的合成以及預防牙齦出血都有非常好的作用，而且還可以促進牙齒和骨骼的增長，防止牙床出血，甚至還可有效地防止關節(jié)疼痛以及腰腿疼痛。

維c可以有效地促進氨基酸當中的一些酸酸或者是酪氨酸的代謝，可以延長整個機體的壽命，并且增加機體對外界環(huán)境的抗御能力或是免疫能力。

維c可以不斷地改善一些營養(yǎng)元素的利用，對于皮膚的脂肪或者是一些膽固醇的代謝有一定的作用，可以提高預防心血管的作用，堅持的使用維c可以讓皮膚的黑色素，慢慢的沉著，從而減少黑斑或是雀斑的產(chǎn)生。

維c的服用禁忌

在使用維c的時候一般不要與其他的藥物一起服用這樣比如維c不要與藥物一起使用，如果一起與藥物使用，很容易導致藥物在酸性的環(huán)境當中降低藥效，或者是失去藥效。

維c是不可以和藥物一起盲目使用的，具體的阿司匹林與維c不建議一起使用，否則很可能會減少維c在腸道的吸收，但是維c不會影響阿司匹林的藥效，所以如果必須是兩種藥物藥一起服用的話，那建議先服用維c，至少間隔一個小時之后再去服用阿司匹林。

服用維c的話，如果是長時間服用，不要一下子就停止別墅機的使用，建議是逐漸的去減少用量之后再去停止。另外，吃維c的時候建議不要和動物肝臟一起食用，否則很有可能會導致維c的氧化。