失眠了數(shù)綿羊有用嗎？

回復時間：2016-02-03 04:09:59 49次

大家都聽說過，數(shù)綿羊助眠的方法。其實還有一個不錯的方法，也可以起到助眠的效果。那就是躺在床上，腦海里出現(xiàn)在一個空曠的山水之間，身旁鳥語花香，陽光普照，自己盤膝而坐，深呼吸，然后慢慢感覺自己騰空而起漂浮起來，在此場景中來回漂浮，所有景色在腦海里浮現(xiàn)，不久即可入睡。

內容僅供參考 回答時間：2016-02-03 04:11:59

為你推薦

廣告
Alternate Text
乐质(lezhi)赵谋明乐质睡眠肽改善促进深度睡眠60粒/瓶
買滿寄送贈品 超低價
優(yōu)惠價:￥ 379.00 ￥598.00

相關問答