孕婦吃香蕉好嗎?
回復(fù)時(shí)間:2016-02-02 02:58:14
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香蕉中的鈣、磷、鐵,以及胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、煙酸和維生素C尤為豐富,亦含少量的鎂、硫和銅,以及維生素D、E等。因此非常適合孕婦食用。
女性懷孕后鈣的需要量增多,應(yīng)多吃含鈣豐富的食品。同時(shí),孕婦又容易發(fā)生便秘,而香蕉不僅含鈣豐富,而且還含有較多的膳食粗纖維,所以香蕉是非常適合孕產(chǎn)婦的水果。
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回答時(shí)間:2016-02-02 03:00:14