為什么睡眠不足會長痘痘？

回復時間：2014-03-20 21:01:07 76次

肌膚生長所需要的荷爾蒙是在進入熟睡的狀態(tài)下才會分泌。晚上10點到凌晨2點，上床睡覺是美容的最佳時間。因為在睡眠過程中，小血管中會有大量的血液集中，營養(yǎng)素與氧氣也會在此時大量進入到肌膚中，老化的廢物會排出。睡眠不足的話就會打亂這個肌膚的機制，讓皮膚狀態(tài)變差，痘痘也就因此長出。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2014-03-20 21:03:07

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