適當發(fā)泄心中壓力與憤怒對免疫力有影響嗎？

回復時間：2015-12-16 10:42:16 53次

可由寫日記、參加團體活動、參加公益活動或是找個人談談心皆可，由不同管道適當?shù)陌l(fā)泄心中的壓力。壓力積壓在心中不僅會大量消耗維生素C更會制造壓力激素破壞體內(nèi)免疫系統(tǒng)，使免疫系統(tǒng)能力下降。也可選擇維萃美(Victorymade)活力鈣鎂片等保健品來加強人體的免疫能力。

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