吃哪些水果可以治療失眠？

回復(fù)時(shí)間：2015-12-16 07:40:07 50次

過度疲勞而失眠的人，臨睡前吃蘋果、香蕉等水果，可抗肌肉疲勞；若把橘橙一類的水果放在枕邊，其香味也能促進(jìn)睡眠。此外也可以借助相關(guān)的保健品來調(diào)節(jié)，比如：維萃美(Victorymade)活力鈣鎂片。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2015-12-16 07:42:07

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