為什么孕期要注意鹽的控制？

回復(fù)時(shí)間：2015-12-07 08:33:40 143次

控制含鹽量較高的食物。鹽分的吸收與水分的流失經(jīng)常相輔相成，特別是在你懷孕的時(shí)候。對(duì)于某些女性來(lái)說，吸收過多的鈉元素會(huì)導(dǎo)致一些懷孕并發(fā)癥，例如高血壓等。含鹽量較高的食物大體上包括一些高度加工的食物，例如一些罐頭食物。同時(shí)這些加工食物還會(huì)包括一些你不希望大量攝取的物質(zhì)——脂肪、糖分和卡路里，而且一些營(yíng)養(yǎng)素和維他命的含量也比較小。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2015-12-07 08:35:40

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