怎樣進(jìn)行自我排毒？
回復(fù)時(shí)間：2015-12-07 06:54:34
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1.每天清晨到戶(hù)外呼吸新鮮空氣，并排除肺中的痰液。
2.養(yǎng)成天天排便的習(xí)慣。3早上空腹喝一杯白開(kāi)水，稀釋血液，使血液中的毒素排出。4.堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中出汗，使毒素從汗液中排出。5.多吃排毒食品，如白菜、菠菜、韭菜、胡蘿卜、南瓜、蕃茄、山芋、大豆、大蒜、海帶、綠豆等。
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回答時(shí)間：2015-12-07 06:56:34
