多喝水有什么好處?
回復(fù)時(shí)間:2015-12-07 06:54:25
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人體重量的約60%是水。水喝多了,尿就會(huì)多,就可以稀釋血液中的毒素,減輕腎臟的負(fù)擔(dān);運(yùn)動(dòng)多了,出汗就會(huì)多,出汗可以排毒。促進(jìn)新陳代謝,縮短糞便在腸道停留的時(shí)間,減少毒素的吸收,溶解水溶性的毒素。如果條件許可,本身又沒有高血壓、心臟病等,有時(shí)候去洗洗桑拿出出汗也是可以的。
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回答時(shí)間:2015-12-07 06:56:25