脂肪肝吃什么好

回復時間:2015-12-03 08:22:27 52次

飲食一:脂肪肝患者忌吃辛辣冷有刺激性的食物,還有動物內臟,肥膩的、難消化的食物,高熱能食物盡量不要吃。脂肪肝患者多進食蔬菜、水果和五谷粗糧,它們富含維生素和礦物質,可以輔助加速肝細胞修復,減少膽固醇的吸收。飲食二: 脂肪肝患者可吃鳳梨,它可健胃整腸、幫助蛋白質吸收、防感冒、防呼吸道感染、提升免疫力,另外梨子、檸檬、番茄、葡萄都具有增強消化、預防高血壓、清解熱毒、增進免疫力的作用。飲食三:脂肪肝適宜吃些:蘋果、鴨梨、玉硬果、葡萄、山楂等低糖且有益于脂肪肝的水果,對調節(jié)膽固醇、保肝、降脂等方面都是有一定作用的,并且新鮮水果富含水分、維生素、纖維素和礦物質。飲食四:多吃對身體有益,但還有一些如:香蕉、菠蘿、葡萄干以及西瓜含糖量比較高的水果,對于脂肪肝患者來說,長期過度進食可導致血糖、血脂升高,甚至誘發(fā)病情惡化。飲食五:脂肪肝患者應吃食用高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪食品如魚類、瘦肉、牛奶、雞蛋清等,足量的蛋白能清除肝內脂肪。有利于肝細胞功能的恢復和再生。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物。飲食六: 脂肪肝患者除積極對癥治療外,平時還可以多吃以下人食物:牛奶、蘋果、洋蔥、燕麥、海帶、玉米、大蒜、甘薯等,這些對脂肪肝都有一定的降脂作用。

內容僅供參考 回答時間:2015-12-03 08:24:27

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