維生素E可以美容,能隨意吃嗎?
回復(fù)時間:2015-11-13 12:02:02
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它具有抗氧化作用,可以延緩肌膚衰老、淡化色斑,如果你的目的是這個建議你外用,口服沒太有必要,因為每日食物中的攝入量已經(jīng)夠了。你的“隨意吃”的意思如果是問有沒有禁忌癥,只要按劑量服用是沒有的,但長期超量服用會引起許多疾病,如肌無力、生殖功能障礙、胃腸道反應(yīng)等。所以請不要吃太多,不缺乏的話,可以按說明書的最小劑量服用。
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回答時間:2015-11-13 12:04:02