多大年齡可以吃維生素e

維生素E適合一切需要補(bǔ)充維生素E、加強(qiáng)身體抗氧化能力的人，一般來說，年齡在25歲以上，就可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素E了。尤其是下面幾類人需要服用天然維生素E膠囊
1、懷孕和哺乳期的女人；
2、希望孕育健康寶寶的準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽；
3、有色素沉著現(xiàn)象的女性；
4、想要保持年輕容顏和青春活力的成年女性；
5、進(jìn)入更年期的女人；
6、長期處于電腦輻射中的辦公室人群；
7、吸煙、喝酒者；
8、接觸污染物質(zhì)者；
9、長期處于過大工作壓力下的人；
10、希望保持健康、延緩衰老的中老年人。