喝茶會阻止人對鈣的吸收嗎

適當(dāng)?shù)娘嬘檬遣粫绊戔}的吸收的。 但過多的飲用會使茶葉中的草酸物質(zhì)與人體中的鈣相結(jié)合產(chǎn)生不利于人體吸收的物質(zhì)。所以茶喝得適量。 人體對鈣的需求本來就是很有限的，可以說，吃一片鈣片下去，只有4到5分之一被人體吸收，其余的部分都會排出體外．茶對人體是有好處的，但不要用濃茶服藥．泡的淡一點就可以了，茶多酚是茶葉中的精華，與其他藥品沒有抵觸。 茶葉中含有氟元素。氟對于人體是一種有趣的元素，缺少它，就容易發(fā)生齲齒，多了會得氟中毒。氟中毒的癥狀之一就是人體對鈣吸收不好，發(fā)生人體骨質(zhì)酥松。 茶葉中含有350多種化學(xué)物質(zhì)，如鞣酸，VA、VC、VB等。飲茶可補充人體必需的一些微量元素，對人體某些疾病也有防治作用。 經(jīng)研究表明，飲茶可降低人體血液粘稠度，防止血栓形成，減少毛細管的通透性和脆性以及降低血清膽固醇和增加高密度脂蛋白，有預(yù)防心血管疾病的作用，并有抗衰老和增加免疫力的功效。多喝茶水可使人興奮，有強心、利尿、收斂、殺菌、消炎等作用，長期喝茶水，能消除疲勞、增強記憶力等 。