不正確的坐姿會(huì)造成骨骼早衰？

回復(fù)時(shí)間：2015-10-28 06:50:30 96次

‍‍‍‍‍‍正確坐姿讓人看起來精神狀態(tài)更好，還能預(yù)防肌肉、關(guān)節(jié)疼痛，‍‍‍‍‍‍減少肩頸部‍‍肌肉緊張從而緩解頭痛。而且不要翹二郎腿了，長(zhǎng)期蹺二郎腿不僅會(huì)引起骨骼變形、彎腰駝背，而且還會(huì)妨礙腿部血液循環(huán)，影響新陳代謝的正常活動(dòng)，造成骨骼早衰。隨時(shí)注意收腹吸氣，這比任何的仰臥起坐都有用。另外，不要總是坐著，能夠站著就站著吧。MM還可以到安吉拉來哦~極速排毒課程還能讓你輕松擁有惹人羨慕的小蠻腰。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2015-10-28 06:52:30

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