每天何時(shí)服用蝦青素最好？

為了蝦青素更好地被吸收，建議在早飯后30分鐘內(nèi)服用，比起不規(guī)律的服用，早飯后更能推動(dòng)胃動(dòng)力，而且攝入一定脂肪后促進(jìn)了膽汁分泌，有利于將蝦青素酯乳化，促進(jìn)更好的吸收。研究證實(shí)餐后服用后的血藥峰值是餐前服用的2.4-3.0倍。特別提醒的是如果有的客戶早餐沒(méi)有任何脂肪，就不能促進(jìn)膽汁的分泌，有可能吸收不好。 注意：如果吃蝦青素后大便明顯變紅色，就是沒(méi)有被吸收了。