由于楊桃富含維生素C、纖維素和多種礦物質以及微量元素，女人吃楊桃有許多功效，包括抗氧化、美容、促進消化、預防疾病等。但是需要注意的是，楊桃中的草酸會對腎臟造成損害，因此適量食用才能發(fā)揮其好處，過量食用反而會對身體造成損害。因此，女性在享受楊桃美味的同時，也要注意食用的量和頻率。
