水果酵素什么時(shí)候吃最好？水果酵素的作用和吃法

　　一、水果酵素一般在早晚喝，飯前也是可以喝的，與一杯溫水一同喝下。 　　二、水果酵素的作用如下： 　　
1、改善體質(zhì)：現(xiàn)代人經(jīng)常大魚(yú)大肉，因此體質(zhì)多為酸性，酵素會(huì)幫助人體將體質(zhì)轉(zhuǎn)化為弱堿性，強(qiáng)化細(xì)胞功能，去除體內(nèi)異物，保持體內(nèi)有益菌均衡。 　　
2、消炎抗菌：增強(qiáng)白血球的運(yùn)作與抗菌功能，加強(qiáng)對(duì)病原菌的抵抗能力，給予細(xì)胞置于傷口的力量，并可促進(jìn)白血球的食菌作用，消減病菌，促進(jìn)細(xì)胞新生。暗瘡粉刺，以及體內(nèi)炎癥，腸炎，婦科炎癥，都可得到修復(fù)。 　　
3、體內(nèi)環(huán)保，遠(yuǎn)離現(xiàn)代文明?。航退乜梢詭椭?，維持消化道機(jī)能，改變細(xì)菌原生態(tài)，使排便順暢，促進(jìn)新陳代謝，清理體內(nèi)多年累積的宿便。 　　
4、凈化血液：酵素能夠分解淤塞在血液中的廢物和病毒，并幫助排出排出體外，使血液保持堿性，促進(jìn)血液循環(huán)，治愈肩膀酸痛，跌打損傷等疾病。 　　
5、細(xì)胞再生功能：促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝功能，強(qiáng)化身體狀況，促進(jìn)細(xì)胞再生。 　　三、水果酵素的吃法： 　　早晚各服用30ml，稀釋8-10倍，水溫不要超過(guò)40度。因?yàn)榻退厥且环N酶，酶的活性和溫度有關(guān)，酵素在37度時(shí)活性最高，所以一定不能用太熱的水稀釋。