一個(gè)芒果的熱量是多少

回復(fù)時(shí)間：2023-12-13 05:46:28 13次

一個(gè)中等大小的芒果的熱量大約在100-150卡路里之間。雖然芒果的熱量不算太高，但是我們還是需要注意芒果的糖分含量。芒果中含有豐富的果糖和葡萄糖，這些糖分會(huì)被轉(zhuǎn)化成能量，但是如果攝入過多的糖分，就會(huì)導(dǎo)致體重增加。因此，如果你正在減肥或者控制體重，建議適量食用芒果，避免食用過多。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2023-12-13 05:48:28

為你推薦

廣告
Alternate Text
美容美体网精品手册
買滿寄送贈(zèng)品 超低價(jià)

相關(guān)問答