維生素B和維生素B2有什么區(qū)別

復合維生素B 維生素B1是糖代謝所需輔酶的重要組成成分。維生素B2為組織呼吸所需的重要輔酶組成成分，煙酰胺為輔酶I及II的組分，脂質代謝，組織呼吸的氧化作用所必須。維生素B6為多種酶的輔基，參與氨基酸及脂肪的代謝。泛酸鈣為輔酶A的組分，參與糖、脂肪、蛋白質的代謝。 復合維生素B有8種維生素B：維生素B
1、煙酸、核黃素、泛酸、生物素、維生素B6 、維生素B12 和葉酸。維生素B協(xié)同機體各種酶來完成其功能：其中包括協(xié)助碳水化合物和脂肪釋放能量、分解氨基酸及輸送含有營養(yǎng)素的氧及能量到整個機體。而維生素B6 、維生素B12 和葉酸，對我們的心臟和思維能力的保護作用則更令人稱奇。