靈芝水可以天天喝嗎

我的客戶中有連續(xù)服用六年野生靈芝的，按她自己的話說，這幾年比她前四十年身體好多了。但她服用的全是我本人在大深山里采摘的野生靈芝。 我的其他客戶中連續(xù)服用野生靈芝超過三年以上的也有多人，他們其中有七人每年都有規(guī)范的體檢，現(xiàn)在身體各項指標都完全在正常正常范圍內(nèi)，最關(guān)鍵的是這七人中以前有兩人輕微脂肪肝，且?guī)Ц哐幸蝗烁哐獕海幸蝗说脱獕海幸蝗饲捌谔悄虿?，一人血小板偏少，還有一人尿頻，每晚要撒尿四次五次，他還在體檢中多次發(fā)現(xiàn)尿蛋白超標。 我的客戶中長時間服用野生靈芝的不在少數(shù)，但我不可能每個人的情況都了解，以上只是和他們聊天時我記錄下來的一部分。 說白了，野生靈芝那么苦，沒有這樣那樣問題的人，誰能堅持長期服用下去。一個二十來歲，健健康康的年輕人絕不可能長期服用野生靈芝的，甚至要這樣的年輕人喝一次都不愿意，他們也不愿意相信野生靈芝真有重要的治療功效。 野生靈芝再靈，也不可能幾次服用就有明顯效果，只有長期服用才有顯著效果。同樣道理冬蟲夏草那么貴，也是一樣的，上次有個人買了一盒蟲草含片，花了一萬多，僅二十來克，這是絕不可能有明顯效果的。 《中華人民共和國藥典》明確記載靈芝性平無毒，當然就非苦寒之物，也非熱性之物，而此文書中的靈芝是非常明確地專指赤芝和紫芝兩個品種的干燥子實體，不包括其他品種的靈芝，更不包括孢子粉之類的東西。 古人也在《神農(nóng)本草經(jīng)》記載“赤芝，味苦平。主胸中結(jié)，益心氣，補中，增慧智，不忘。久食，輕身不老，延年神仙。”古人記載的應(yīng)該是野生靈芝中野生赤芝，《神農(nóng)本草經(jīng)》編撰的時代是東漢，而靈芝種植技術(shù)是近幾十年才興起的。 綜上所敘，可以明確地告訴你，真正的野生靈芝或者質(zhì)量合格的栽培靈芝（僅限于赤芝和紫芝）是完全可以長期服用的。 但栽培靈芝質(zhì)量是否合格只能是經(jīng)過專業(yè)檢測機構(gòu)的檢測才行，而且不能是某些栽培靈芝大廠家一個送檢后得來的證書就可靠的，誰都知道國內(nèi)這種證書太不靠譜了。栽培靈芝和栽培靈芝的副產(chǎn)物——靈芝孢子粉主要擔(dān)心的是重金屬超標、殺蟲劑之類殘留超標，這兩類超標的栽培靈芝千萬別長期服用，據(jù)北大教授林志斌等人檢測的結(jié)果看栽培靈芝和孢子粉出現(xiàn)這兩類超標的情況觸目驚心（“觸目驚心”是他的原話）；香港SGS檢測大陸曾賣到香港的孢子粉中一種重金屬超標225倍。[以上內(nèi)容來自于網(wǎng)上，你也可以根據(jù)相關(guān)的關(guān)鍵字進行搜索]