莓茶對(duì)身體有什么好處？

1.增強(qiáng)免疫力：草莓含有豐富的維生素C，可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，抵抗病毒感染，促進(jìn)新陳代謝，提高機(jī)體的抗病能力。
2.抗氧化：草莓中含有豐富的類(lèi)黃酮類(lèi)物質(zhì)，可以有效抵抗自由基的侵害，延緩衰老，保護(hù)機(jī)體的健康。
3.抗炎：草莓中含有豐富的抗氧化物質(zhì)，可以有效抑制炎癥反應(yīng)，減少炎癥癥狀，減輕疼痛。
4.促進(jìn)腸道健康：草莓中含有豐富的纖維素，可以有效促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)腸道健康。
5.保護(hù)心血管：草莓中含有豐富的抗氧化物質(zhì)，可以有效降低膽固醇，降低血壓，保護(hù)心血管健康。