安慕希酸奶屬于諸多酸奶中的一種,它的熱量并不高。每100毫升的安慕希酸奶大概只含有不到100大卡的熱量,所以它的熱量并不是特別高。而且安慕希本身屬于一種酸奶,里面含有大量的乳酸菌,每天喝一些乳酸菌,可以有效的促進腸道吸收功能,促進新陳代謝,保證身體健康。