金凱撒紅魚(yú)油可以偶爾吃,但不需要長(zhǎng)期吃。雖然它是一種膳食補(bǔ)充劑,可以作為EPA和DHA的膳食補(bǔ)充劑,但是不建議將其作為長(zhǎng)期食用的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。長(zhǎng)期食用金凱撒紅魚(yú)油可能會(huì)產(chǎn)生一些副作用,例如胃腸道不適、惡心、腹瀉等。此外,紅曲米提取物莫納克林-K搭配輔酶Q10在一定程度上保障心臟健康,但也可能引起過(guò)敏反應(yīng)。