臉色暗黃可以通過下面幾種方法來調理：
1.多喝水：水是人體最基本的需求，喝水可以幫助身體排毒，保持身體的水分平衡，同時也可以改善膚色。因此，每天喝足夠的水是改善臉色暗黃的第一步。
2.多吃水果和蔬菜：水果和蔬菜富含維生素和礦物質，可以幫助身體排毒，促進血液循環(huán)，從而改善膚色。尤其是富含維生素C的水果和蔬菜，如檸檬、橙子、西紅柿等，可以幫助身體產生膠原蛋白，使肌膚更加緊致有彈性。
3.堅持運動：運動可以促進血液循環(huán)，增加氧氣供應，從而改善膚色。此外，運動還可以幫助身體排毒，減少體內毒素的積累，從而讓肌膚更加健康。
4.注意飲食：飲食對膚色的影響非常大，因此要注意飲食健康。少吃油炸、辛辣、刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物。此外，要避免過度飲酒和吸煙，因為它們會對肌膚造成很大的傷害。
5.使用美白產品：如果以上方法無法改善臉色暗黃，可以考慮使用美白產品。美白產品可以幫助淡化色斑，改善膚色，但是要選擇適合自己膚質的產品，并且要注意使用方法和頻率，以免對肌膚造成傷害。
