蛋白質(zhì)粉能增加肌肉嗎

回復(fù)時(shí)間：2014-12-31 09:07:18 83次

研究證明，單純補(bǔ)充“蛋白質(zhì)粉”這種運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)品，而不進(jìn)行適當(dāng)?shù)牧α坑?xùn)練或身體活動(dòng)，雖然可以獲得一定比例的肌肉增長(zhǎng)，但是其增肌效果并不明顯。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-12-31 09:09:18

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