隨便果屬于寒涼性水果,如果食用過量或者在寒冷的環(huán)境下食用,容易導(dǎo)致胃腸道不適,出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。因此,建議在食用隨便果時(shí)要適量,并且不要在空腹時(shí)食用,最好在飯后半小時(shí)再吃。隨便果中含有豐富的果酸和纖維素,如果食用過多,容易刺激胃腸道,導(dǎo)致胃腸道不適。此時(shí),可以適量飲用溫水,促進(jìn)胃腸道的消化吸收,緩解肚子痛的癥狀。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。