深海魚(yú)油

回復(fù)時(shí)間：2014-09-18 02:42:09 70次

深海魚(yú)油中含有豐富的Omega-3必需脂肪酸（EPA和DHA）。EPA俗稱“血管清道夫”，具有防止血管硬化和心臟血管栓塞，降低高血壓和膽固醇，抑制血小板凝聚等作用。DHA俗稱“腦黃金”，是腦功能和視神經(jīng)功能發(fā)育和發(fā)揮所不可缺少的物質(zhì)。因此深海魚(yú)油可以提高智力，維護(hù)心血管健康。 少數(shù)人食用魚(yú)油會(huì)不習(xí)慣，但主要是因?yàn)轸~(yú)油的腥味對(duì)胃部的刺激。

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