膠原蛋白,食物,搭配

回復時間：2014-09-15 06:21:55 30次

你可以在補充膠原蛋白的同時，多吃一些橘子、胡蘿卜、西紅柿、葡萄等具有抗氧化功能的食物，以減少體內自由基對膠原蛋白的破壞;同時也可以搭配一些洋蔥、菜花、芹菜和南瓜，可以降低補充膠原蛋白同時攝入的脂肪含量。

內容僅供參考 回答時間：2014-09-15 06:23:55

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