有的人打算以諾麗果汁代替飲水，可以嗎？

回復(fù)時(shí)間：2014-08-04 10:23:53 88次

不妥。首先，諾麗果汁是高濃度，高滲透壓的保健飲料。喝原汁而不稀釋，非但不能補(bǔ)充水分，而且還會(huì)從體內(nèi)帶走水分，產(chǎn)生脫水。一個(gè)正常的成年人每天需要補(bǔ)充1500-2000毫升水分。而且，過高的離子濃度在排出體外時(shí)，會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，不利于健康多余的營養(yǎng)不被吸收，會(huì)從消化道及腎臟中排泄出去，白白地浪費(fèi)掉了。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-08-04 10:25:53

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