一般抗疲勞的食物有哪些呢?

回復時間:2014-07-21 08:39:52 69次

豆類含有能恢復精神的碳水化合物和蛋白質,對糖尿病患而言是個好消息,而豆類也能提供甲狀腺機能不足跟貧血病患所需的鐵。值得一提的是,許多豆類都含有大量的左旋色酸胺,一種能振奮心情的氨基酸,能夠幫助憂郁癥患者。

內容僅供參考 回答時間:2014-07-21 08:41:52

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