咽喉炎最怕的三樣?xùn)|西是煙霧、寒冷刺激以及過度用嗓。煙霧中的有害物質(zhì)會刺激喉嚨,導(dǎo)致喉嚨發(fā)炎,從而引發(fā)咽喉炎。因此,我們要盡可能遠離煙霧,避免吸煙或者呆在煙霧較重的環(huán)境中。寒冷的天氣會使喉嚨受到刺激,容易引發(fā)咽喉炎。在寒冷的天氣里,我們要注意保暖,穿上厚衣服,避免受到寒冷的刺激。咽喉炎最怕過度用嗓。過度用嗓會使喉嚨受到過度的刺激,容易引發(fā)咽喉炎。因此,我們要盡可能避免過度用嗓,尤其是在喉嚨已經(jīng)不適的情況下,更要注意保護喉嚨,避免過度用嗓。